【伦敦时差】北京时间与伦敦时差是几个小时

伦敦时差，北京时间与伦敦时差是几个小时。伦敦与北京相距还是很远的，跨越了多个时区，去伦敦旅游需要注意时差问题。时差是旅行过程中不可避免的一件事，如果不注意时差问题，可能会影响游客的身体机能，以致于没有充沛的精力去享受异国美景。那么今天小编就来为大家介绍一下伦敦时差，北京时间与伦敦时差是几个小时。



伦敦时差

伦敦（London），是大不列颠及北爱尔兰联合王国（简称英国）首都，欧洲最大的城市。与美国纽约并列世界上最大的金融中心，与美国纽约、中国香港并称为“纽伦港”。伦敦位于英格兰东南部的平原上，跨泰晤士河。16世纪后，随着大英帝国的快速崛起，伦敦的规模也高速扩大。

伦敦是英国的政治、经济、文化、金融中心和世界著名的旅游胜地，有数量众多的名胜景点与博物馆。伦敦是多元化的大都市，居民来自世界各地，一座种族、宗教与文化的大熔炉城市，使用的语言超过300多种，是全球化的典范。

伦敦是属于零时区，伦敦也是有夏令时的。夏时制（Daylight Saving Time：DST），又称“日光节约时制”和“夏令时间”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏时制的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。 自2011年3月27日开始俄罗斯永久使用夏令时，把时间拨快一小时，不再调回。



北京时间与伦敦时差是几个小时

中英两国的标准时差为8小时，即英国伦敦的当地时间比中国的北京时间晚8小时。英国在每年的三月底到十月底实行夏时制，比格林威治标准时间快一小时。这时伦敦与中国的时差为7小时。

在长途飞行的前一周就要开始调整自己的睡眠方式,根据自己航班的飞行情况,调节自己的睡眠,能够减轻时差带来的问题。一般情况下,如果目的地与出发地时差超过4小时,最好在出发前的三四天便开始调整睡眠时间,如果旅游目的地在西边,则每天晚睡晚起,刚开始晚一两个小时,再逐渐增加到三四个小时;若向东飞行,则每天早睡早起。此外,平常还要坚持运动,这样可有效避免因人体免疫力下降而加剧时差带来的不适感。


结语：

通过上文的介绍，相信大家对于伦敦时差，北京时间与伦敦时差是几个小时都有了一定的了解。伦敦和北京之间有时差，就不得不提到倒时差的问题了。保证充足良好的的睡眠，是非常有助于倒时差的，合理的饮食对于倒时差也是颇有益处。