【英国时区】英国时间与北京时差对照表

英国时区，英国时间与北京时差对照表。世界上第一个进行资本主义革命，以及第一个实行君主立宪制的国家相信大家都知道，那就是曾经辉煌一时的“日不落帝国”英国。虽然他没有四大文明古国动辄好几千年的悠久历史和灿烂文化，但是不可否认的是英国的确在近几个世纪做过很长时间的“世界霸主”。近年来去英国旅游的人日渐增长，那么英国时间与北京时差有多少呢？今天小编就来给大家介绍一下。



英国时区

所处时区：UTC/GMT 0 小时 (零时区) （夏时制）。夏时制：+1 个小时。当地时区相当于：UTC/GMT 1 个小时。

和北京时差：当前时间 和北京时间晚 -7个小时

夏时制：夏时制开始时间：2018-3-25 1:00:00。夏时制结束时间：2018-10-28 2:00:00。经纬度坐标：北纬51°30’, 西经0°07’

标准时间时差是8小时；英国伦敦使用夏令时（夏时制）时时差是7小时。标准时间，北京时间为东八区的区时，英国伦敦为0时区的区时，两者时差为8－0＝8小时；北京时间常年为东八区的区时，英国伦敦使用的夏令时就是东一区的区时，两者时差为8－1＝7小时。



英国时间与北京市差对照表

北京时间 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

伦敦时间 16 17 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

倒时差也有很多的小窍门。无论从国内到国外，还是从国外回国内，都可以一步到位的倒时差，特别是年轻的群体。去国外是白天的下午感觉比较困，回国后白天的上午感觉比较困，这个时间不要安排用脑多的工作或学习，要尽量的让自己动起来，出去转，去商场，去超市，去做适度的运动都可以消除困乏的感觉，3-4天的时间就可以开始正常的学习和工作了。

到达目的地的第一天，最好按当地的时间吃饭。多吃蛋白质含量高的食物，如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等。多吃富含维生素C和维生素B的水果蔬菜，如橙子、苹果、柠檬、香蕉、胡萝卜、地瓜、窝瓜、各种绿叶蔬菜等，可以补充身体所需的能量，帮助身体适应生物钟变化给人带来的身体不适，保存体力，快速适应新的时差。第二天和第三天依然按部就班的这样做，约3-4天时间就会适应当地的时间了。


结语：

以上就是英国时区，英国时间与北京时差对照表的全部内容了，希望能够对大家有所帮助。时差问题是我们出国旅行不可忽略的一个问题，如果去经度相差不大的国家，在四个时区内还好说，时差只有四个小时，并不会过多的影响正常的工作生活和学习。但是英国离我国的距离也不近了，况且还跨越了八个时区，肯定会有不少的影响，大家在出行前要提前在饮食或者作息上做好调整哦。