燃爆！中国队在冬奥雪上项目的首金诞生了！

北京时间2月8日，中国天才滑雪少女谷爱凌创造了中国冰雪历史，她在自由式滑雪女子大跳台决赛上第一名！这还不是她的主项目，未来还有两场比赛。你永远可以相信谷爱凌！

这一刻，谷爱凌无疑是全世界关注的焦点！

此次比赛高手如云，谷爱凌的夺冠之路也并非顺风顺水……

第一跳，谷爱凌做出轴转体两周 1440 度动作，稳稳落地后，得到 93.75 分。

第二跳，谷爱凌选择了一个普通难度的偏轴转体两周 1080 度动作，获得 88.5 分。
而法国名将泰丝挑战倒滑偏轴转体两周 1440 度成功，拿到 93 分，两跳总分 187.50 分，强势领先。
谷爱凌此时排名第三。
成败就在第三跳！
谷爱凌选择挑战从未做出的超高难度动作——偏轴转体两周 1620 度。
她成功了，她上演了超级大逆转，奇迹般夺冠！（果然是无所畏惧的谷爱凌啊，看得热血沸腾）
历史性的第三跳获得 94.5 分，成功夺得金牌！
赛后，她接受采访也说到：最自己的最好，我想展现给世界自己的能力。

谷爱凌获得第一名后，看到因失误伤心的银牌选手，跪地暖心安慰，这就是奥林匹克精神！

谷爱凌只有18岁。生长于加利福尼亚的她，谷爱凌曾在接受媒体采访时她谈到如何看待恐惧，如何应对恐惧，以及她希望如何战胜恐惧。

她说：“我们不是忽视恐惧，而是通过探索深刻的自我意识和深思熟虑的风险评估，与恐惧建立独特的关系。”

“我们要违反自己的生物直觉，把自己置于风险之中。”“我们并非无视恐惧，而是要进行深思熟虑的风险评估，从而建立起与恐惧的独特关系。”
摔倒？伤痛？失败？再来一次！ 这十几年来，谷爱凌断断续续地伤过脑袋、断过锁骨、手臂骨折，但她从未退缩，而是不断加强训练。

她坚定表示：无论时间如何流逝，面对恐惧，我总是一个无可救药的浪漫主义者。

面对伤痛，就是练！

在众多描述谷爱凌的文章中，“天才”是最常见的字眼。 但她自己却一直强调“努力”、“艰苦”，她也的确配得上这些字眼，因为她确实是位高度自律的女孩。 “至于天赋，或许只是 1%。但我想让所有人知道的是，我不是只靠天赋，否则就太不公平了，因为我非常非常努力。”

“我一点也不轻松，每天早上 9 点到晚上 9 点一直在训练，期间只能睡 10 分钟。“

“3 个小时的训练量，我最多要滑 50 趟，非常非常累。”

“但我不想强调这些，因为我是运动员，成绩不好就要努力，艰苦是应该的。”

备战奥运，风雨无阻，浑身湿透，就是练！
除了高度的自律，既是斯坦福学霸又是滑雪冠军，更让人好奇她是如何平衡滑雪与学业。
她推崇并实践高度专注来平衡：一次只对一件事进行 100% 投入。
只有这样，她才能“滑雪滑到最好的成绩”，“学习也学到最好的成绩”。
尽管紧张的学业和滑雪任务超出常人的繁忙，但她甚至还能保持 10 小时的睡眠，和数不清的业余爱好。
这一切的完成，都源于极致专注和高效平衡。
利用一切时间保证睡眠
在滑雪季依然保证学习进度
 挥洒汗水的体能训练
不断挑战自我的难度训练
一次只投入一件事，并达到最强高度，就是秘诀！

正因为享受滑雪、享受学习，所有的困难面前，她都有动力重新开始！

冠军只是谷爱凌其中一个标签，在她的带动上，也让让更多的人认识到了滑雪，爱上了滑雪！

或许，你无法成为谷爱凌，但你也可以脚踩滑雪板，在雪地上飞扬！

途风特别为适合所有新手奉上最经济实惠、包学包会的滑雪套餐：

【大熊湖&猛犸山】新手教学套餐：

菜鸟初学者组合套餐（成人/儿童）：滑雪课程+雪票+雪具租赁；

★ 含滑雪票：如可多选多种性价比超高的雪票，预定上午课程同时预定当天滑雪票，滑雪票可在全天使用；

★ 无需自己准备，含初学者雪具租赁套餐：双板或单板（Skis or Board）、雪靴（Boots）和/或雪杆（Poles）。

★ 专业教练指导：滑雪课程为团体授课，根据当天报名人数安排教练；

让你从菜鸟到玩咖！

一步到位！

新手滑雪，请教练有多重要？！
在雪场看过太多鱼雷，不少人被撞而导致受伤甚至骨折的。尽管滑雪并没有想象的这么难，但是有合适的教练带路肯定是事半功倍。推荐初学者到雪场尽量要找教练！

请教练的目的有两个：

1. 了解滑雪安全事项，学习正确的滑行姿势和发力方法。特别推荐小孩子初次上雪最好找教练，这样才能避免孩子因不正确的姿势而受伤！

2. 滑雪是一项综合技能，尽管看视频是一个很好的学习途径，但是光靠看视频其实很难摸索到身体发力和一些隐藏的扭转动作。一些技巧类知识，都需要专人指导能够更有效的获取。

途风滑雪课程计划：

 成年人课程（团体授课）
-上午课程时间：9:15-11:00 AM 或 11:15 AM-1:00 PM-下午课程时间：2:00-3:45PM-如预定上午课程同时预定当天滑雪票，滑雪票可在全天使用；-如预定下午课程同时预定当天滑雪票，滑雪票只在12:30pm之后有效；-套餐价格适用于任何滑雪级别者使用；-如需额外增加2小时课程，只适用于参加上午课程的人群-请预定时务必确定具体参加日期与时间
4岁Pioneer儿童课程（团体授课）-上午课程时间：9:15AM-12:00 PM-4岁儿童滑雪票免费；-请预定时务必确定具体参加日期与时间-雪具租赁包含头盔。
5-7岁Adventurers及8-12岁Explorers青少年课程（团队授课）-全程课程时间：9:15 AM（含午餐）-下午课程时间：2:00-3:45PM-请预定时务必确定具体参加日期与时间-雪具租赁包含头盔。新手上路，到底要不要买雪具？
对于刚开始接触滑雪的新手来说，要不要买一套昂贵的雪具或许是最让人纠结的！其实，对于初学者或只是一年偶尔滑雪一两次的人来说，大可不必急于买雪具，毕竟价格不菲！租赁一套专业的雪具才是最明智的选择！
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