一个人去旅行（四)——阿姆斯特丹篇

你有一个人旅行过吗？从一个厌倦的城市出走，用脚步丈量一片陌生之地，给自己的心灵一个沉淀升华的过程。本文将带您体验独特的悉尼之旅。

推荐理由:

阿姆斯特丹在这里，不仅能够感受到安全感和友好的氛围，还能在你独自探索新环境的时候结交新朋友。骑一辆单车，游玩这座城市，你可以在梵高博物馆领略那些世界上最伟大的艺术作品，或在当地的小酒吧里品尝荷兰啤酒。城市里提供大量的景点供人观赏的同时，还有安静的咖啡店供人休憩。

概况

阿姆斯特丹（Amsterdam）位于艾瑟尔湖西南岸，是荷兰王国的首都，荷兰最大的城市和第二大港口。阿姆斯特尔河从市内流过，从而使该城市成为欧洲内陆水运的交汇点。港口完全实现了现代化，港内外交通运输十分发达。鲜花是荷兰重要的出口商品，花卉销往100多个国家。 

阿姆斯特丹是一座奇特的城市。全市共有160多条大小水道，由1000余座桥梁相连。漫游城中，桥梁交错，河渠纵横。从空中鸟瞰，波光如缎，状似蛛网。市内地势低于海平面1－5米，被称为「北方威尼斯」。古老的风车、遍地的郁金香、神奇的木鞋、悠然自得的奶牛构成荷兰著名画家凡高笔下的一道风景。崇尚自由的阿姆斯特丹人一直以进取的品格和开放的精神，书写着自己的历史。
阿姆斯特丹河道上泊有两千多家「船屋」，虽然是船屋但设施齐全。乘玻璃船游览阿姆斯特丹才能真正体会水城的独特韵味。游船穿行在著名的河道间，河道两旁是典型的荷兰传统民居建筑。所有三层和四层的小楼房被蓝色、绿色和红色精心地装饰着，可爱得就象假的一般。这些玩具一般的楼房的门，是那么的狭小，仅能容得一个人走进。古时此地有一条奇怪的法律，门越大交纳的税就越多，无奈的人们只好将门尽量做小，却把窗户做得很大，家具什么的都从窗口吊运进出。所有小楼房的顶部，都有数个伸出来的铁钩子，以固定吊运物品所用的绳索.

阿姆斯特丹人居水上、水入城中，人水相依，景自天成。独特的景观使阿姆斯特丹的旅游业十分发达，阿姆斯特丹又是欧洲文化艺术的名城。全市有40家博物馆。国家博物馆收藏有各种艺术品100多万件，其中不乏蜚声全球的伦勃朗、哈尔斯和弗美尔等大师的杰作。市立现代艺术博物馆和梵高美术馆以收藏17世纪荷兰艺术品而闻名，梵高去世前两天完成的《乌鸦的麦田》和《吃马铃薯的农夫》就陈列在这里。
参观博物馆时，利用博物馆游船相当方便。这条航线巡回于市内各主要博物馆，随时可以上下船。对自己体力有信心的游客，不妨试试乘船来游览运河。阿姆斯特丹的夜晚，运河沿岸及桥上都会点亮灯光，充满了浪漫气息。 阿姆斯特丹运河边街景:荷兰阿姆斯特丹运河边的房屋建于17世纪中期，大多为红砖建筑，梯阶尖顶外型精致优雅。运河边的酒吧、餐馆、礼品店鳞次栉比。在工艺品店里摆满了木屐和风车。有的店门面也以风车做装饰。这座填海而成的「水下城市」曾用风车抽乾堤坝内的积水，风车为荷兰创造了陆地，所以荷兰也被称为「风车之国」。

气候

最佳出行时间：每年3月～9月

出行看点：阿姆斯特丹，许多旅行者在夏季来到荷兰。毋庸置疑，这是一年中最惬意的时节，适合坐在运河边，或骑车周游全国。春季也是旅行的良好时机，因为球茎花卉在这个季节怒放。4月是属于黄水仙的花季，而5月则是郁金香灿烂盛开。库肯霍夫花展是春天来到荷兰的最佳参观景点。

阿姆斯特丹气候宜人，天气情况主要受到来自北海的气流影响。冬季气温温和，很少低过0 °C。由于阿姆斯特丹三面环水，并且具有很强的热岛效应，夜间气温很少低过-5 °C，但是25千米外的东南市郊希尔弗瑟姆（Hilversum），最低气温可达-12 °C。夏季温暖但不炎热。八月平均最高气温仅有22 °C，超过30 °C的高温一般来讲只有3天左右。该城市平均每年有约175天降水，但年平均降水量只有不到760毫米。雨季一般从10月到次年3月，降水方式以小雨为主。

交通

境外交通

飞机：史基浦国际机场（Amsterdam Airport Schiphol）是欧洲重要的航空枢纽，也是荷兰最大的国际机场，位于阿姆斯特丹西南15 公里，有90多条航线和飞往超过220个目的地，有几百个登机口，机场客流量在欧洲排名第四，位列伦敦、巴黎和法兰克福机场之后，２０１０年旅客接待量为４４００万人次，货运量为１４００万吨。机场设施齐全，设有外币兑换处、货币兑换机器、餐厅、免税店、寄存行李处、旅行社，饭店预定中心、新闻中心等。机场设有投币传真机、计算机、打印机，移动电话设备可通过KPN 电信租借中心租用。机杨地下有火车站和汽车站，旅客下飞机后可利用铁路和公共汽车通达荷兰各地。几乎每一个欧洲城市与史基浦(schiphol)机场之间，每天都有几次航班相通。从机场到市区：出租车非常昂贵。坐火车进城也很方便，每15分钟一班，15至20分钟可达。

中国与阿姆斯特丹之间的航班情况：作为欧洲最大的国际城市之一，阿姆斯特丹与中国的交通非常方便，中国国内有多地可以直飞阿姆斯特丹，中国国际航空公司，中国南方航空，中国东方航空，荷兰皇家航空，法航，汉莎航空，芬兰航空，国泰航空，港龙航空，新加坡航空，英国航空，奥地利航空等多国航空公司运营着北京、上海、广州、成都，香港等地的多趟航班，保证每周都有多班飞往阿姆斯特丹的飞机。

贴士：史基浦机场自2008年1月1日起，在全部公共区域实行全面禁烟令。机场中的酒吧、咖啡厅、餐厅以及航空公司休息室内将都不允许吸烟。

 火车：乘火车抵达阿姆斯特丹是非常具有吸引力的，因为该市中心地带的交通状况非常混乱，对司机来说耗时耗力，而且停车费用高得惊人，同时，带有境外标志的汽车常常被人撬开。在阿姆斯特丹火车站前的广场上可乘坐有轨电车、公共汽车和出租汽车抵达市内任何一个区域。

 荷兰国营铁路简称NS，铁路网四通八达，来往于大多数城市间的现代化「城际特快火车」每半小时发车一趟。火车速度快且几乎从不误点，是外出旅游的理想交通工具。火车站设有自动售票机和售票窗口，可根据需要购票。使用火车打析卡优惠幅度达40%。该卡平时可在上午9点以后使用，周末、节假日及暑期可全天使用。使用打折票时需注意乘车时随身携带打折卡及身份证件，以备查验。 

除荷兰国内的普通列车票外，在荷兰适用的主要国际铁路票有两种：一种是荷比卢三国联营火车票(Benelux)，持有这种通用的车票，可以一票游荷比卢三国，在1个月内可任选5天不限搭乘次数也不限里程搭火车畅游。另一种是欧洲五国联营火车票(Europass)。旅行天数较长或是希望环游欧洲，旅游国家较多的游客适合购买此种票券，持有这种联营火车票可通行法国、西班牙、瑞士、意大利、德国五国，荷比卢、奥地利、匈牙利、葡萄牙、希腊等国的火车可以选择不同档次付费搭乘。除此之外，还可免费或享受折扣搭乘许多地区的渡轮、旅游公交及特殊观景交通工具。4岁以下儿童免费，4-11岁享半价优惠，12岁以上需购全票。
荷兰全境三百多座火车站为乘客提供随车运载自行车服务，乘客仅需为自行车买张票，就可将自行车放入行李车厢中托运。

境内交通

公交：阿姆斯特丹市内大众运输包括了巴士、地铁和电车(Tram)，游客可购买联票或全日通用票。 观光电车(Circle Tram NO.20)阿姆斯特丹特推出游客观光电车,每日Am9:00～Pm6:00每10分钟自中央车站发一班车，以「Direction A」(顺时钟)和「Direction B」(逆时钟)两种行车方向绕行市内主要观光点，车票票价与全日通行票同，持票者可在当日不限次数的搭乘观光电车。

自行车：单车是游览阿姆斯特丹最便利的交通工具，走出中央车站，在左侧就可见到数家单车出租店，租用一天的费用约为f 8～f 10，一周租金约为f 35，另加保证金f 50～f 200，主要的单车出租店有：Koenders(Utrechtsedwarsstraat 105, 623-4657)、Damstraat Rent-a-Bike(Pieter Jacobszoondwarsstraat 11, 625-5029)、Bike City(Bloemgracht 70, 626-3721)、Holland Rent a Bike(Damrak 247, 622-3207)、Macbike(Houtkopersburgwal 16, 620-0985)、Take a Bike(Stationsplein 12, 624-8391)。 

旅游巴士：阿姆斯特丹特推出游客观光电车,每日Am9:00～Pm6:00每10分钟自中央车站发一班车，以「Direction A」(顺时钟)和「Direction B」(逆时钟)两种行车方向绕行市内主要观光点，车票票价与全日通行票同，持票者可在当日不限次数的搭乘观光电车。

出租车：在阿姆斯特丹的路上叫出租车是不会有人理你的，你必须打电话叫出租车，电话为677 7777，白天或晚上的车费都一样，外加5至10的小费。 

自驾租车：租车必要条件——须年满23岁、持有国际驾照及信用卡。另外在阿姆斯特丹开车，还不如步行或骑单车来得方便。租车公司：史基浦机场和大城市都设有租车公司，100公里之内的租车费用约为f 50～f 70，而主要租车公司有：KAV autoverhuur(Klokkenbergweg )、Merel Mooij BV(Ruysdaelkade )、Avis Rent Car(Hogehilweg)、Kuperus B.V.(Middenweg )、Hertz(Overtoom )等。

水上巴士(Canal Bus)：每天Am10:00～Pm 6:00，3月下旬到10月底每25分钟发一班船，其余月份每隔45分钟发一班船。1日券售f 22，水上巴士、陆路巴士及地铁通行的1日券售f 27.5，并可享受多座博物馆门票优惠。30分钟的车费约为f 90，中央车站外设有水上出租车招呼站，搭乘人数约8－25人，计费高昂；人数越多船越大费用就越高。

 博物馆游览船(Museum Boat)：每隔30分钟发一班船(冬季每隔45分钟)，1日通行票售f 22，参观博物馆享半价优惠；Tel：6222181，停靠17座博物馆的游览船在邻近中央车站的Prins Hendrikkade搭乘。

 运河脚踏船(Canal Bike)：1～2人租费为每小时f 12.5，3～4人租费为每小时f 8～f 10，保证金为f 50，在国立博物馆、Leidseplein、安妮之家附近等多处地点，均有水上脚踏船出租。

美食

在阿姆斯特丹，你却可以吃到世界上任何一种风味的食物。与欧洲许多地方相比，价格不算很高，通常量也足够。本地人大多以晚餐为正餐，意大利菜、西班牙菜、墨西哥菜、泰国菜、中国菜、印度菜和土耳其菜，真是应有尽有。阿姆斯特丹有一条唐人街，各式中文的招牌也是什么都有：餐馆、点心铺、烤鸭店等，味道还比较正宗。

 除了中国菜，荷兰还有一个比较特别的菜系值得一提，那就是印尼菜。有一种叫做「米饭桌(Rijsttafel)」的特别有意思，各种各样的小碟子小盘子盛着各种各样由米饭做成的美味佳肴，热热闹闹地摆了一桌，只是品种太多，一个人去恐怕是吃不了的——餐馆也不给卖，大概是怕吃出人命来吧。

 阿姆斯特丹拥有既悠久，又丰富的咖啡传统。近10到15年来，最流行的就是富丽咖啡厅。这类咖啡厅无论在规模，或是内部装潢上，都跟传统的棕色咖啡馆迥然不同。一般来说，它们的设计既宽敞又入时，弥漫着明显的国际性气氛。除了咖啡馆，还有PROEFLOKALEN-品酒屋可品尝美酒。

传统的荷兰餐点都含有马铃薯、肉、及蔬菜。较具特色的美食有：stamppot(薰香肠或猪肉配上马铃薯泥和蔬菜)、hutspot(跟stamppot差不多，但是由马铃薯泥加红罗卜及洋葱，主菜是炖猪肉)、erwtensoep(浓浓的豌豆汤配上薰香肠或培根)、asperges(芦笋配上火腿及奶油)、kroketten(炸肉丸，配芥茉酱，是pub里很流行的一道点心)等。不过这些美味的荷兰佳肴，有些餐点只在冬季供应，所以要事先问清楚。

阿姆斯特丹特色美食推荐

1.煎饼

煎饼是荷兰最普遍也是最最受欢迎的食品之一,煎饼有点类似中国的葱油饼, 大小形状均相似, 但是荷兰煎饼口味更加丰富, 有咸肉, 奶酪味道的, 也有水果, 巧克力味道的. 肯定有一款适合您的口味。

2.荷兰奶酪

豪达以奶酪出名，出产的奶酪占荷兰总产量的一半以上。这座城市因奶酪而文明，是一座典型的荷兰古老城镇。

3.荷式咖啡

在荷兰，就应该尝试荷兰人的日常饮食：每天准点吃早餐、午餐和晚餐，在三餐之间，上午10:30来一杯荷式咖啡，然后下午5点整享受「borrel」。加了巧克力糖浆的荷兰咖啡，会让你在苦味中更多的感受甜蜜的喜悦。

餐厅推荐

1.Christophe
该餐厅的主厨Jean-Christophe Royer曾经得到米其林星的荣誉，因为他聪明地将法国风味与美国经验，东方的魅力巧妙的揉合在一起，创造出异乎寻常味道的组合，譬如鳕鱼与西班牙香肠,甘椒和茴香或配上椰子，鲕梨奶油，芹菜，咖喱调味汁的油炸海扇贝。他的烹饪创作总是充满了神秘和时尚，有超现代的感觉。该厅只提供正餐，需要提前预定。
地址：Leliegracht 46
电话：（020）6250807

2.La Rive
该餐厅是荷兰的最美的餐厅之一，位于城市最昂贵的旅馆( Amstel Inter-Continental Hotel ) 并且得到米其林星的荣誉。该餐厅的红火全赖有 Edwin Katz，荷兰最优秀的厨师之一。菜式有配以绿色草本或柠檬饼乾的北海螃蟹沙拉；酸辣西班牙凉菜；韭菜兔肉配上菌类馄饨的点心和乳脂状迷迭香调味汁等。甜点是蜂蜜冰淇凌和奶油杏仁糖。
地址：Amstel Inter-Continental Hotel，Professor Tulpplein 1
电话：（020）6226060

3.Pancake Bakery
从加了蕃茄、乳酪的传统口味，到添入水果、醇酒的特种滋味，Pancake Bakery餐厅的师傅供应了七十多种煎饼讨好你的味蕾，令人受宠若惊。严格的说，煎饼蕴含的烹调学问，就像它的薄度一样乏善可陈，可是，相对的，也没人会抱着享用大餐的心理上门。煎饼的可贵处就在于它轻薄简便，既节约了用餐时间，也精简了荷包开销，再者在Pancake Bakery的菜单中，你不可能找不着偏爱的口味，如果你想另创新口味，Pancake Bakery师傅绝对照单全收，随时候教，20年老店的招牌可不是你砸得起的。
地址：Prinsengracht 191
电话：（020）6251333
开放时间：每日12:00—21:30

购物

阿姆斯特丹有着吸引人们的无数的小商店——形象地被称为「角落」。知名的购物街道有罗肯(Rokin)，熙熙攘攘的卡尔弗尔(Kalverstraat)大街，花样很多的乌特勒支大街(Utrechtsestraat)，以及博物馆区繁华的贝多芬或范·巴尔勒大街(Van Baerlestraat)。而那些小「角落」则主要位于莱德斯大街及拉得胡伊斯大街之间的小巷子中，或者哈泽恩大街、沃尔文大街以及更远一些的辛格尔、罗泽恩大街、达姆大街或老城。另外还有许多特别有趣的商店，也许你会在一家香皂店的门口发现老板娘正以手工的方式，制作各种各样可爱的香皂！古董爱好者可以到Spiegel Quarter区的古董商店寻找稀奇的宝物。

阿姆斯特丹是购物者的天堂，曾被全球美国运通旅游(American Express Travel Services)选为世界十大「最佳圣诞节购物城市」之一。各式各样的商店，从大型的百货公司、购物中心，到设计师个人工作室，或纪念品店，无一不是。

阿姆斯特丹特色纪念品推荐

1.荷兰木鞋

木鞋，在荷兰已有几百年的历史。她已从原先的实用，演变为一种工艺，进而成为一种文化。荷兰地少且海拔低。在围海造田过程中，原料便宜，易制作，能防潮，好清洗，且能起到劳动保护作用的木鞋应运而生。农民们在鞋内填进稻草等，即可御寒防冻，又舒适耐穿。木鞋因此流传下来。

至今，偶尔能看到有的荷兰农、渔民仍有穿木鞋的习惯。木鞋容易制作，用机械一分钟可作两三双，但要制作一双精美的木鞋，有的需要一两天，甚至一个星期。在木鞋村，你会看到琳琅满目、已成为工艺品且时髦的各式木鞋，你不得不心甘情愿的掏腰包购买。眼下，在参观者的眼中，木鞋不但是工艺品，也成为荷兰新的象征。据导游介绍，在荷兰，婴儿一出生，父母就要为宝宝精心准备一双小木鞋，以示一生都要与木鞋为伴。谈恋爱时，男青年要送给女友一双木鞋，并要刻上女友的姓名。结婚时，丈夫还要送给妻子一双更加精致的木鞋，以作为爱情的信物。如果你能收到荷兰人馈赠的一双合脚木鞋，那就意味着你是他们眼中最尊贵的朋友了。 

2.荷兰风车

荷兰全称为「荷兰王国」，我们当然无法带回荷兰的大风车，但是小型的风车模型纪念品是可以的。

3.钻石

阿姆斯特丹的钻石历史悠久，可以追溯到16世纪。英国王室至宝108.8克拉的名钻，便是在阿姆斯特丹雕琢而成。因其高度精湛的技术，吸引了全球各地的顾客。在阿姆斯特丹街上一家钻石工厂中，参观完令人窒息的切磨工作后，可以当场买下那颗钻石。荷兰的钻石价格低廉，还有免税优惠。

购物商圈推荐

1.艾伯特市场(Albert Cuyp Market)购物区
艾伯特市场是阿姆斯特丹最大，也最繁忙的市场，营业时间从周一至周六。它最大的特色是形形色色，来自世界各角落的食品；也卖衣服和其它物品，价格通常比其它任何地方便宜。

2.阿滑铁卢广场(Waterlooplein)购物区
2.滑铁卢广场市场原是销售日常用品的传统犹太市场，现为大型跳蚤市场。市场有300余个摊位，每周营业6天（星期一至星期六开市）。那古老、独特的气息并未完全消失。许多摊位的商品，无论是二手衣、古董，或是皮衣等，至今仍陈列在地上。这里可以讨价还价。姆斯特丹真正的多元文化，便不能错过这市场。当您可以从水坝广场搭16、24，或25号电车，到第7站的艾伯特市场下。

3.约丹(Jordaan)购物区
约丹区是17世纪的蓝领阶级区。从达姆广场开始沿着王宫(Koninklijk Paleis)左侧的派勒斯街(Paleisstraat)一直往下走。当过了第一座运河辛格(Singel)的桥梁后，就可以找到各式古怪、奇特或时髦、华丽的商店。

娱乐

阿姆斯特丹四周运河环绕，不妨先租艘小船或搭乘游船浏览一回。你若喜爱都会风味，也可以水坝大道作为由阿姆斯特丹中心的起点，顺着水坝大道一一造访皇宫、新教堂、国家纪念碑和杜沙夫人蜡像馆。你也可以选择位在Prins Hendrikkade街头的「泪之塔」作为游览旧城区的开始，循着河道顺次照访阿姆斯格林博物馆、旧教堂。以旧教堂为中心向南北延展出狭长地带就是着名的「红灯区」，当华灯初上，红灯区里尽是川流不息的人潮，越夜越疯狂。

当然，你也不能错过「与大师跨时空对话」的机会，与梵谷、林布兰特、哈尔斯跨越时空的藩篱来趟美术之旅。阿姆斯特丹的美术馆和博物馆就有六十多座。其中较具代表性的都集中在博物馆广场。包括收藏了伦勃朗的「夜警」及维米尔等其它17世纪荷兰名画家作品的国立博物馆，以及以收藏梵高作品居世界第一位的国立梵高美术馆，还有收藏高更、毕加索及其它印象派名画家作品的市立博物馆。

除此之外，博物馆广场不容错过的是享有古典音乐殿堂之称的国家音乐厅。这儿也是阿姆斯特丹国家管弦乐团的根据地，于1888年兴建完成。这座屋顶上以金色竖琴为标记的白色建筑物。其音响效果极佳，名列世界第三。票价非常低廉，任何人都可以轻松地进去享受古典音乐。每星期三中午还可以免费欣赏午餐音乐会，不妨轻松地聆听一番。

累了还可至邻近的咖啡馆小歇，享受充满荷兰式的悠闲。以多姆广场为中心的市中心是整个城市最热闹的地方，不远处就是世界著名的红灯区。在阿姆斯特丹，咖啡馆和茶楼并不多，更多的是酒吧。酒吧规模一般不大，不超过20平方米，一个吧台，几个吧凳，几张小桌，透过巨大的玻璃窗你可以把酒吧内部的情景看得一清二楚。酒客们有的坐吧台，有的坐小桌，有的站立，三三两两，大声交谈，嬉笑打闹，爵士乐震耳欲聋，一副彻底放松的模样。这些酒吧都可以沿街摆放桌凳，吸引了不少行人驻足。

娱乐场所推荐

1.Eet & Bierencafés De Beiaard酒吧

地址：De Beiaard

人均消费：De Beiaard
交通：De Beiaard

电话：+31 20 622 5110

地址：Spui 30 Amsterdam, NH 1012 XA
网址：http://www.beiaardgroep.nl/amsterdam/

2.Theater Restaurant Holland Village剧场

地址：Theater

人均消费：Theater
交通：Theater

电话：+31 20 624 1876
传真：+31 20 626 0705
地址：Entrepotdok 39271 Amsterdam, NH 1018 AD
网址：http://www.holland-village.nl/
e-mail地址：info@holland-village.nl

3.Rode Hoed (De)剧场

地址：Rode Hoed

人均消费：Rode Hoed

交通：Rode Hoed

电话：+31 20 638 5606
传真：+31 20 625 4452
地址：Keizersgracht 102 Amsterdam, NH 1015 CV
网址：http://www.rodehoed.nl
e-mail地址：rodehoed@rodehoed.nl

旅行须知

游走在阿姆斯特丹，这里的治安还是可以放心的。但是还是要提高警惕，除此之外，在出行礼仪、小费、通讯等方面的信息也是要在出行之前要注意的。希望下面的信息对于您的出行会有所帮助。

小费

小费在荷兰，增值税和服务费包括在酒店、商店和出租车账单中。与美国不同，即便餐厅也是如此，额外服务的小费会得到感谢，但并不是必需的。习惯上会给予出租车司机和餐厅服务生10%的小费。许多公共洗手间配备服务员，小费通常为0.50欧元。

喝酒与驾车

烈酒销售16岁以上的成人可以合法购买啤酒和葡萄酒，18岁以上方可购买烈酒。酒精饮料可在烈酒商店和超级市场销售。超级市场只出售不超过12-13度的啤酒、葡萄酒和酒精饮料。 

酒后驾车如果血液中的酒精浓度超过0.5，严禁驾驶车辆。酒后驾车属于刑事犯罪，包括驾驶汽车、摩托车、助动车、机动/脚踏两用车和自行车。罚款金额分别为190欧元（血液酒精浓度为0.54-0.8）、220欧元（血液酒精浓度为0.8-1.3）与660欧元以上（血液酒精浓度超过1.3）。如果超过1.8，将提交法院审理。除罚款外，还可能遭受临时性的禁驾处罚。

安全与健康

荷兰治安良好，但在火车站等地，仍需要小心万一出现治安事件，应立即去警察局报案或拨打报警电话。报警电话:112或0900-8844。荷兰各大城市设有旅游者服务组织，若遇意外，也可求助于该组织（电子邮箱：tasholland@hotmail.com，电话：0031-70-4244000）。

一般而言，建议存在健康问题或进行长途旅行的游客获得专业的医生建议。

友情提示

1、荷兰人的英文都很好，标识也都是中荷双语，服务也很周到，所以不懂荷兰语也不会有任何的障碍，只管放心大胆的去玩吧！

2、4月5月是郁金香开放的旺季，也是荷兰最美丽的时光，所以算好时间也是非常必要的。
3、阿姆斯特丹是淘淘古董的好地方。大部分商店周四的购物时间会延长到晚上九点，而周六则会缩短到下午5点，所以要买东西的话，记得要算好时间。
4、如果可以的话，一定要多品尝几种荷兰的奶酪，甚至可以带回国一些，毕竟这是欧洲的骄傲。

5、最好入乡随俗，跟着环保的阿姆斯特丹人骑自行车环游城市，一定可以又快又好的领略这个城市的风情，只是停车之后千万别忘记上锁。

6、 荷兰气候宜人，属于温带海洋性气候，因此其日温差和年温差都不大。沿海的平均温度在夏天约为16℃，冬天约为3℃。内陆夏季和冬季的平均温度分别约为17℃和2℃。但由于地处偏北，靠海并地势低洼，所以风大且容易变天，整年都需带雨具。

电压与时差

荷兰电流的电压是230伏特、50赫兹。与法国，德国，奥地利等国相同，荷兰用的是德标插头，所以从国内带过去的电器，需要购买德标插头转换器。

荷兰的国际区号为31，夏令时比我国慢6个小时，冬令时为7个小时。

货币与银行

荷兰通用欧元，目前人民币兑欧元的汇率在约9:1上下浮动，但最好申请一张欧元信用卡，这样外出身边就会少备现金，防止治安案件的发生，同时利用信用卡，汇率的兑换也相对简便。

自动取款机如果您的外国银行存折上有Cirrus标志，您可以从自动取款机（ATM）中提取现金。荷兰银行的部分ATM机也接受带有PLUS标志的银行存折。还请检查一下您的银行存折和ATM机上是否有EDC、EC和Maestro标志。当然，您还可以使用大部分信用卡来从ATM中取款。许多ATM都全天开放。

信用卡各种主要信用卡在大部分地区可以接受，但并不是所有地区。如果有所疑问，请事先查询。特定的America Express、Diners Club、MasterCard和VisaCard地点可提供信用卡服务。这些信用卡还可在所有GWK外汇兑换处与Change Express办事处使用。

营业时间

营业时间商店：大部分商店的营业时间为周二至周五上午9点至下午6点，周六为上午9点至下午5点。每逢星期一，许多商店上午不营业，大约在上午11点至下午1点之间开门，下午6点关门。大多数城市在星期四或星期五提供晚间购物，直至9点。在大城市中，许多商店星期天也依然开放，营业时间为中午12点至下午5点。在节日期间，或在观光胜地，许多商店也是晚间营业。

小贴士

货币名称：欧元

近期汇率：1欧≈9.13人民币

退税说明：如果您是居住在欧盟以外的游客并在欧盟购物，您有权在回国时申请退回您购物时所缴纳的增值税/消费税(VAT/GST)。所以当您在世界上许多最令人心动的商店购物时，您都能省钱，使您的旅行更加物有所值。
商店
您在有全球回报集团(Global Refund)退税购物(TAX FREE SHOPPING)标志的商店购物，即可轻松申领您的退税支票(Refund Cheque)。
盖章
向海关官员出示您购买的商品、收据和护照，海关核准后会在您的全球退税支票(Global Refund Cheque)上盖章。
退税
您可在就近的现金退税点(Cash Refund Office)领取您的现金退税款，或者将退税支票寄回全球回报集团，退税款将汇至您的信用卡或以银行支票寄至您的英文地址。
荷兰增值税/消费税率为 19%
您的退税金额是增值税/消费税减去行政费用
最低购物金额(包含增值税/消费税) 50 euro

海关说明：荷兰海关会对入境旅客携带的物品进行抽查。建议在出行时最好使用普通旅行箱，尽量避免使用纸箱、编织袋等包装物（容易引起注意）。按照欧盟规定，旅客不得在行李中携带动物源性食品（如肉、肉制品、奶及奶制品），商业包装的婴儿奶粉除外。其他种类食品不得超过1公斤。旅客可以携带个人或家庭用物品或礼品入境，但数量不得被认为是用于商业目的，海关人员有权对旅客携带物品进行估价。非欧盟国人员（十八岁以上）进入荷兰可免税携带175欧元物品。其中可携带香烟200支、白酒1升、葡萄酒2升、香水50毫升、咖啡500克、茶100克。超出部份应在机场海关纳税。非欧盟公民在荷兰境内标有「全球退税、免税购物」的同一家商店内，一天之内购物超过137欧元，可要求商店开具退税凭据，自购买之日起三个月内出境时在机场海关可办理退税手续，实际所退税额大约为商品价格的10%左右。
另外，荷兰就携带保护动物、珍稀植物、仿制名牌产品、古董、艺术品、毒品、药品、武器、花卉、植物、水果、鱼、肉、奶制品、家禽、宠物等都作出了专门的规定。

银行卡说明：为了给赴荷兰旅游的中国游客提供更多的优惠和便利，近日，荷兰国家旅游局携手中信银行信用卡中心共同发行中国首张荷兰旅游卡--中信银行荷兰旅游信用卡，并在上海世博园荷兰馆举行了此卡的首发仪式。

中信荷兰旅游信用卡推出的目的之一正是要满足赴荷兰的自助游人群对旅行资讯、景点推荐和吃、住、行优惠的需要，适应了旅游消费的发展方向。同时，持卡的游客在购买旅行社含荷兰游的旅行产品时也能获得一定的优惠和折扣。

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