【攻略】砂拉越旅游热门景点

说起马来西亚，许多人首先想到的是吉隆坡的双子塔、槟城的美食、马六甲的历史街区。然而，对于真正热爱探索自然奇观与多元文化的旅行者来说，位于婆罗洲西北部的砂拉越（Sarawak），才是马来西亚最令人着迷的隐藏宝地。砂拉越是马来西亚十三个州属中面积最大的州，不仅坐拥原始热带雨林、奇异洞穴和壮丽山脉，还拥有丰富的土著文化、殖民历史与现代城市风貌。本篇攻略将带您深入了解砂拉越旅游最受欢迎的景点，助您全面领略这片“婆罗洲秘境”的多重魅力。

 一、原始自然的震撼体验 —— 热带雨林与国家公园

 1. 姆禄国家公园（Gunung Mulu National Park）

姆禄国家公园是联合国教科文组织认定的世界自然遗产，以世界最大的石灰岩洞穴系统而闻名。园区内最著名的景点包括：

 鹿洞（Deer Cave）：是世界上最大的洞口之一，洞内可容纳一架747飞机。
 清水洞（Clearwater Cave）：洞内流淌着清澈的地下河，游客可搭船探访。
 石林（Pinnacles）：奇特的尖锐岩石群，登顶路线挑战性高但风景绝佳。

此外，傍晚时分还可以看到成千上万只蝙蝠从鹿洞中飞出，场面壮观震撼。

 2. 巴哥国家公园（Bako National Park）

这是砂拉越最古老的国家公园，距离首府古晋仅30公里，以其高度浓缩的生态系统著称。虽占地面积不大，却拥有多达7种生态环境，包括红树林、海滩、热带雨林等。

在这里，游客有机会近距离观察砂拉越特有的长鼻猴、野猪、蜥蜴、飞狐等野生动物。多条登山步道适合不同体能层次的游客，可沿途欣赏壮观的海蚀岩、瀑布和森林。

 3. 兰比尔国家公园（Lambir Hills National Park）

靠近美里（Miri）的兰比尔国家公园是植物学家的天堂，这里拥有世界上最丰富的植物多样性之一。步道蜿蜒于热带雨林中，终点是壮观的瀑布和天然泳池，适合徒步、野餐与戏水。

兰比尔也是观鸟胜地，每年吸引无数鸟类研究者与爱好者。

 二、历史文化的传承之旅 —— 博物馆与传统村落

 4. 砂拉越博物馆（Sarawak Museum）

位于古晋市中心，是马来西亚历史最悠久的博物馆之一，成立于1891年。建筑为维多利亚式风格，内部展出大量关于砂拉越土著部落（如伊班族、比达友族）的文化、传统器物、狩猎工具及人类学研究资料。

更新后的新馆面积更广，配备互动式展览，是了解砂拉越历史文化的首选之地。

 5. 砂拉越文化村（Sarawak Cultural Village）

这是一个“活的博物馆”，坐落在山明水秀的山脚下，汇聚了砂拉越七大民族的传统长屋建筑：伊班族、比达友族、乌鲁族、马兰诺族、马兰贝族、华人和马来人。

游客可进入各个长屋，体验原住民生活方式、观看传统舞蹈表演，甚至尝试吹箭、纺织、木雕等手工艺。每年7月举办的“雨林世界音乐节”（Rainforest World Music Festival）更是全球音乐爱好者云集的盛事。

 三、城市与人文的魅力 —— 古晋与美里

 6. 古晋老城区（Kuching Old Town）

古晋是砂拉越的首府，融合了马来、华人、英国殖民与土著风格的城市风貌。老城区保留了大量古建筑与特色街巷，如：

 主街（Main Bazaar）：古老的商店街，售卖手工艺品、古董、传统木雕等。
 印度街（India Street）：色彩缤纷，布料、香料与传统服饰琳琅满目。
 砂拉越河滨公园：夜晚灯光璀璨，可乘船夜游或漫步欣赏河岸风光。

 7. 阿斯塔纳王宫（The Astana）

位于砂拉越河对岸，是19世纪布鲁克王朝时期建造的宫殿，目前为州元首官邸。虽然内部不对外开放，但其外观在夜晚灯光映照下极为迷人，适合河对岸拍照。

 8. 美里城市风光（Miri City）

作为砂拉越第二大城市，美里以其石油工业与国际潜水基地闻名。城市本身富有活力，拥有多个大型购物中心、咖啡馆与海边公园。

游客可参观美里石油博物馆（Petroleum Museum），了解马来西亚石油工业发展历史，登上加拿大山（Canada Hill）俯瞰全市。

 四、与部落文化的深度接触 —— 民俗村与长屋体验

 9. 安娜拉依长屋（Annai Rais Longhouse）

位于古晋以南约1小时车程处，是保存最完好的比达友族（Bidayuh）长屋之一，已有200多年历史。游客可以参加长屋导览，亲身感受比达友族人群居文化，试穿传统服饰、学习竹舞或参加传统丰收节庆典。

住宿形式以“Home Stay”为主，适合喜爱文化深度体验的旅人。

 10. 巴丹艾国家公园（Batang Ai National Park）

这是砂拉越最为偏远原始的自然保护区之一，需搭船深入。公园内分布着许多伊班族长屋，是体验原始丛林与部落生活的绝佳地点。

游客可以尝试“吹箭狩猎”、“河中捕虾”、“竹筒饭烹饪”等传统活动，晚上与族人围坐听故事、观星，别有风味。

 五、海岛与潜水天堂 —— 热带海岸线的放松时光

 11. 达迈海滩与度假村（Damai Beach & Resorts）

位于古晋近郊，靠近砂拉越文化村，海滩宁静洁白，是家庭旅游与情侣度假的热门选择。沿海设有多个高档度假村、SPA、游泳池与高尔夫球场。

白天可在海边晒日光浴，夜晚在海边酒吧欣赏夕阳美景。

 12. 沙迪卡岛（Satang Island）

沙迪卡岛位于古晋西部海岸，是砂拉越少数几个开放潜水与浮潜的岛屿之一，海水清澈见底，珊瑚保存完好，是海龟筑巢地点之一。

岛上无固定居民，适合一日游或半日潜水团，享受原生态的海岛体验。

 结语：砂拉越，是一个被雨林环绕、文化多元交融的奇幻之地。从古晋的河畔风情到姆禄的石灰岩奇观，从部落长屋的古老智慧到现代城市的活力律动，这里融合了自然、历史与人文的所有魅力。不论是背包旅行、家庭假期、生态探险还是文化考察，砂拉越旅行都能为每一位旅人提供独一无二的体验。下一次计划前往马来西亚旅游，不妨跳出常规线路，把目光投向这片婆罗洲的热带绿洲——砂拉越，一个真正值得探索的旅游秘境。