6月4日，乌拉圭外交部长卢贝特金在位于首都蒙得维的亚的中国驻乌拉圭大使馆举行的活动上正式宣布：乌拉圭将对持有普通护照的中国公民实施免签政策，相关政策的细节之后会予以公布。图源：新华社乌拉圭坐落于南美洲东南部，地处拉普拉塔河与乌拉圭河东岸，北接巴西、西临阿根廷，东南毗邻大西洋，拥有660公里绵长海岸线。国土地势平坦开阔，将欧式老城、滨海风光、广袤草原融为一体，搭配松弛安逸的生活节奏与深厚的人文底蕴，造就了独树一帜的南美风情。西部河畔的科洛尼亚隔河对望布宜诺斯艾利斯，轮渡短途可达；首都蒙得维的亚坐拥河滨沙滩与欧式老城，中部全域是开阔潘帕斯草场；东部埃斯特角一岸静泊河口、一岸浪涌大西洋，是南美顶级滨海度假地。作为南美小众度假胜地，乌拉圭拥有美丽的海岸风光。乌拉圭旅游最知名的城市埃斯特角城（PuntadelEste），坐落于马尔多纳多省，拥有两片风格截然不同的海域。一侧是风平浪静的拉普拉塔河口，水质温和、氛围静谧；另一侧直面浩瀚大西洋，海浪汹涌，是冲浪爱好者的绝佳去处。每到夏季，这里便是南美富人青睐的度假天堂。城内的网红地标“五指雕塑（LaMano）”是必打卡景点，这件由智利艺术家创作的作品自1972年伫立于此，五根手指从沙滩中破土而出，造型独特、辨识度极高，是埃斯特角城的标志性景观。在埃斯特角城附近的“鲸鱼角小镇”，藏着宛如童话小镇的纯白建筑群——村落居。由乌拉圭知名艺术家卡洛斯·派斯·比拉罗设计的建筑群依山面海，错落有致的白色建筑镶嵌在山海之间，童话感十足。向往原生态自然风光，东部罗恰省不会让人失望。这里保留着大片未被开发的海滩与广袤沙丘，野趣十足。卡沃波洛尼奥国家公园栖息着南美规模庞大的海狮种群，每年冬春季节，南露脊鲸会沿乌拉圭海岸迁徙，游客可近距离邂逅鲸群，体验难得的自然奇观。除了绝美的自然风景，乌拉圭拥有厚重的人文历史遗产。西南部的科洛尼亚－德尔萨克拉门托是乌拉圭最古老的城市，1680年由葡萄牙殖民者建立，整座老城被列入《世界遗产名录》。凹凸鹅卵石街巷蜿蜒穿插彩色矮屋，网红“叹息巷”（CalledelosSuspiros）老城完整保留着17世纪葡式殖民风貌，鹅卵石街道、低矮的彩色石头房子、房屋、墙上爬满花草、百年教堂与灯塔，处处都透出一出复古的韵味。这里地理位置优越，挨着拉普拉塔河，河对面是布宜诺斯艾利斯。当然这里交通便利更不用说，从首都蒙得维的亚驾车1.5小时可达，也可搭乘1小时轮渡直达阿根廷布宜诺斯艾利斯。如果站在这边看那边，会给人一种身处世界尽头的安静感。前往乌拉圭内陆，便能体验到地道的高乔文化高乔人是南美草原的游牧民族，他们随性自由、擅长骑射、热爱音乐，是拉普拉塔河流域最具代表性的文化符号。同时，高乔文化也孕育出了乌拉圭独特的饮食习惯。当地最具代表性的美食是烤牛肉。说到牛肉，乌拉圭人均牛的数量比人还多。乌拉圭素有“骑在牛背上的国家”之称，全国仅340万人口，肉牛存栏量却高达1200万头，牛的数量是人口的3.4倍。当地人常说“他们吃牛肉如同我们吃米饭”。当地经典的炭火烤牛肉很有特色，做法十分简单，仅以粗盐调味，炭火慢烤锁住肉质本身的鲜嫩，保留纯粹肉香。这里顺便给大家讲一讲乌拉圭的国民饮品——马黛茶。在当地，街头随处可见人们手捧葫芦壶，插着专属金属吸管，随时随地喝马黛茶。这一点和中国人出门常备保温杯差不多。这种茶原料取自南美冬青树叶，冲泡茶汤微苦回甘，富含维生素与抗氧化物质。感兴趣的朋友，到了乌拉圭可以尝试以下，感受一把乌拉圭人民的生活常态。对于足球迷来说，乌拉圭更是独一无二的足球胜地。乌拉圭，340万人口，和北京朝阳区人口（常住人口：341.9万人，）差不多。人口虽少，但抵挡不住对足球的热爱，蒙得维的亚的老城区到处都是小孩在街上肆意奔跑踢球，孩子们用两个砖头摆在那儿当作球门。乌拉圭曾两度斩获世界杯冠军，分别是1930年首届世界杯、1950年第四届世界杯。1930年，首届世界杯在蒙得维的亚的百年纪念球场举办，这座球场由乌拉圭自主设计建造，为赛事火速完工。在首届世界杯决赛中，乌拉圭4:2击败阿根廷，成为世界杯历史上首个冠军，近10万名观众现场见证了这一时刻。1983年，百年纪念球场被国际足联授予“世界足球历史纪念碑”称号，是全球唯一获此殊荣的足球场，成为世界足球的标志性圣地。而1950年世界杯决赛，乌拉圭在20万巴西观众的见证下2:1逆转东道主巴西，这场经典赛事被巴西足坛称为【马拉卡纳打击】，成为足坛经典名场面。值得期待的是，2030年将迎来世界杯百年诞辰，国际足联特意安排世界杯赛事重回初心之地，乌拉圭将联合阿根廷、巴拉圭共同承办赛事，让百年足球传奇再度延续。从蒙得维的亚的滨河落日、科洛尼亚的复古街巷，到埃斯特角城的蔚蓝海岸、罗恰省的原生态山海，再到草原牧场的烟火气息、百年球场的足球荣光，乌拉圭浓缩了南美最治愈、最独特的风景。说来，乌拉圭和巴西、阿根廷挨着的，其实很适合串联着一起玩。可以先飞到圣保罗或布宜诺斯艾利斯，再转个航班约2.5小时就到乌拉圭首都蒙得维的亚。不想费心费力做攻略，又想一次性玩转南美不妨参考这条行程【19天南美五国深度游】24人小团・中文领队巴西、阿根廷、乌拉圭、智利、秘鲁圣保罗亚马逊雨林、利马老城、布宜诺斯艾利斯伊瓜苏瀑布、马丘比丘、科洛尼亚莫雷诺大冰川、火地岛含境内机票、正餐、小费-点击查看乌拉圭旅游团行程19天【24人中文团巴西/阿根廷/乌拉圭/智利/秘鲁】南美五国深度·圣保罗+玛瑙斯亚马逊雨林+利马老城区+南美巴黎布宜+伊瓜苏瀑布+马丘比丘+科洛尼亚+火地岛+大冰川+含内陆段机票/餐食/小费$11117.23起纵然远隔重洋，乌拉圭这座南美小国，依然值得奔赴。更多南美旅行路线、出行攻略、目的地相关问题，上【途风旅游】，一对一咨询~
2026-06-08 15:44:52
在南美洲的版图上，乌拉圭常被邻国阿根廷和巴西的光环掩盖。但正因为低调，才让它保留了更多原味与从容。作为乌拉圭的首都，蒙得维的亚（Montevideo）是一座既怀旧又现代的海滨城市：有着悠闲的节奏、细腻的文化、诱人的美食，还有阳光洒满拉普拉塔河湾的金色沙滩。这里融合了拉美的热情与欧洲的优雅，是一个适合慢游、感受生活质感的目的地。这篇蒙得维的亚旅游攻略将带你走进这座城市的灵魂，从历史街巷到海滨长廊，从探戈乐声到烤肉香气，带你解锁乌拉圭式的浪漫与自在。一、初识蒙得维的亚蒙得维的亚位于南美洲南端的拉普拉塔河入海口，是乌拉圭的政治、文化和经济中心。城市沿海而建，风光柔和，阳光几乎全年明媚，被誉为“南美最宜居城市”之一。它不像布宜诺斯艾利斯那样繁华，也没有里约热内卢的喧闹，反而有一种令人放松的慢节奏。你会看到人们下午坐在河边喝着马黛茶聊天，黄昏时情侣手牵手沿着长廊散步；音乐、足球、烤肉是生活的三大要素，而这种闲适，正是蒙得维的亚最动人的魅力。二、必游景点推荐1.老城区（CiudadVieja）——历史的心脏老城区是蒙得维的亚的起点，西班牙殖民时期的建筑、狭窄的石板街巷和艺术涂鸦交织出丰富层次的风景。·独立广场（PlazaIndependencia）：城市的象征中心，广场中央是乌拉圭民族英雄阿蒂加斯（Artigas）的骑马雕像，地下则有他的陵墓。·索利斯剧院（TeatroSolís）：南美最古老、最美的剧院之一，内部金碧辉煌，建议提前预约导览或观看一场表演。·萨兰迪步行街（PeatonalSarandí）：两旁是咖啡馆、画廊与手工艺摊位，是感受当地生活气息的好地方。·港口市场（MercadodelPuerto）：不能错过的地标！这里是美食天堂，尤其以炭火烤肉（Parrillada）闻名，炊烟升腾、肉香四溢，是午餐的不二之选。2.海滨大道（RambladeMontevideo）——最美散步道绵延超过20公里的海滨长廊Rambla，是蒙得维的亚的灵魂。无论是晨跑、骑行，还是傍晚看夕阳，都让人陶醉。推荐路段：·RamblaSur：靠近市中心，景色最经典。·Pocitos海滩：年轻人聚集地，阳光、沙滩、啤酒的惬意组合。·PuntaCarretas：高档住宅区，沿岸咖啡馆林立，适合安静地喝茶看海。傍晚时分，整个城市都被金色的余晖笼罩，渔民收网、情侣散步，浪漫得像电影画面。3.国家博物馆群与艺术之旅蒙得维的亚是一座充满艺术气息的城市，从古典艺术到现代涂鸦都能找到自己的天地。·国立视觉艺术博物馆（MuseoNacionaldeArtesVisuales）：收藏了乌拉圭最著名画家胡安·布拉内斯（JuanManuelBlanes）的作品。·布拉内斯博物馆（MuseoBlanes）：坐落在美丽的花园中，展示19世纪艺术与乌拉圭文化历史。·现代艺术中心（Subte）：位于独立广场地下，是新锐艺术家们的展览空间。艺术与生活在这里是紧密交织的，街头的墙壁也是画布，随处可见自由的创作。4.普塔卡雷塔斯区（PuntaCarretas）——时尚与海景并存这是蒙得维的亚最优雅的城区之一。除了漂亮的海景住宅区和咖啡馆，还有改建自旧监狱的购物中心PuntaCarretasShopping，颇具特色。附近的灯塔（FarodePuntaCarretas）是看夕阳的好去处。5.卡尔纳瓦尔博物馆（MuseodelCarnaval）乌拉圭人对狂欢节的热情不亚于巴西。蒙得维的亚的狂欢节时间更长、内容更独特。博物馆展示各种华丽服装、面具与表演视频，让你了解乌拉圭的音乐与舞蹈传统。6.罗多公园（ParqueRodó）城市中的绿洲，周末有市集和露天表演，是家庭和年轻人最喜欢的休闲地。湖边的咖啡馆适合小憩，也能拍到不少风景大片。三、交通方式1.如何抵达·飞机：蒙得维的亚的卡拉斯科国际机场（AeropuertoInternacionaldeCarrasco）是乌拉圭最大机场，距离市中心约20公里。可搭乘出租车、网约车或机场巴士前往市区（车程30分钟）。·船舶：从阿根廷布宜诺斯艾利斯出发，可搭乘Buquebus高速渡轮，约2小时即可抵达蒙得维的亚港，便捷又有风景。·陆路：与乌拉圭其他城市（如科洛尼亚、埃斯特角）之间有频繁巴士。2.城内交通·公交车：覆盖广泛，是主要公共交通工具，单程票价约30乌拉圭比索。·出租车和网约车：Uber和Cabify都非常方便，价格合理。·骑行与步行：海滨长廊有完善的自行车道，城市平坦，非常适合步行探索。四、蒙得维的亚美食推荐乌拉圭人对烤肉的热爱几乎是信仰级别的，除此之外，海鲜、葡萄酒、甜点也值得尝试。必吃清单·Parrillada（炭火烤肉拼盘）：乌拉圭最具代表的美食，在港口市场的各家烤肉店都能吃到。推荐店铺：ElPalenque、LaChacradelPuerto。·Chivito（乌拉圭牛排三明治）：用多汁牛排、奶酪、鸡蛋、火腿夹入面包中，是街头人气小吃。·Empanadas（拉美馅饼）：外酥内香，馅料多样。·DulcedeLeche甜点：乌拉圭版“炼乳酱”，用于蛋糕、冰淇淋或直接抹面包。·马黛茶（Mate）：乌拉圭人生活的一部分，几乎人手一壶。饮品方面，推荐尝试乌拉圭的丹娜葡萄酒（Tannat），风味浓郁，是国酒级佳酿。五、住宿推荐蒙得维的亚的住宿选择多样，从经济型旅馆到高档海景酒店一应俱全。热门住宿区域·CiudadVieja（老城区）：历史氛围浓厚，适合喜欢文化探索的旅客。推荐AlmaHistóricaBoutiqueHotel（精致复古）、PuertoMercadoHotel（位置绝佳）。·PocitosPuntaCarretas：临海地带，环境安静、生活便利。推荐CaladiVolpeBoutiqueHotel（海景房绝佳）、SofitelMontevideoCasinoCarrascoSpa（五星奢华度假体验）。·Cordón区：靠近大学和艺术区，价格实惠、活力十足，适合年轻旅行者。旺季（12月至3月）是乌拉圭的夏季海滩季节，建议提前预订。六、推荐行程安排1、五日经典行程·Day1：抵达蒙得维的亚，入住酒店后，傍晚沿Rambla散步，感受海风与夕阳。晚上在老城区的港口市场享用炭火烤肉。·Day2：老城区文化日，游览独立广场、索利斯剧院、阿蒂加斯陵墓，漫步萨兰迪街，午后参观国立博物馆或艺术画廊。·Day3：海滨与现代风情，前往PuntaCarretas区，逛购物中心，看灯塔夕阳。晚上可前往当地酒吧听探戈或爵士表演。·Day4：公园与生活体验，罗多公园野餐、骑行海滨长廊，傍晚喝马黛茶，看市民的日常。·Day5：离开前的小惊喜，参观卡尔纳瓦尔博物馆，或搭乘渡轮前往布宜诺斯艾利斯，开启新的旅程。2、延伸行程（7-10天）若时间充裕，可以安排周边游：·科洛尼亚（ColoniadelSacramento）：世界文化遗产小镇，殖民风格建筑令人沉醉（乘巴士约2小时）。·埃斯特角城（PuntadelEste）：南美最著名的度假胜地之一（车程约2.5小时）。·乌拉圭葡萄酒之路（RutadelVino）：体验庄园品酒与乡村美食。七、旅行贴士·货币：乌拉圭比索（UYU），多数商家接受信用卡。·语言：西班牙语为主，旅游区英语沟通无碍。·气候：属温带海洋性气候，夏季（12月—3月）最适合海滨活动。·安全：总体安全良好，但夜晚在老城区要注意看管随身物品。·小费：餐厅一般给账单金额的10%。·文化：乌拉圭人作息较晚，晚餐通常在晚上9点后开始。结语：蒙得维的亚，是那种一旦走进就难忘的城市。它没有耀眼的地标，却有最温柔的生活姿态。你可以在老城区的街角听一首探戈，也可以在海边发呆到日落；你可以在港口市场吃一顿热气腾腾的烤肉，也可以端着马黛茶看海鸥掠过天际。这座城市教会人一种生活的节奏——不急、不躁、不被世界喧嚣淹没。当你真正在蒙得维的亚旅行，看着阳光从金色变成玫瑰色时，你会明白：这不仅仅是一场旅行，而是一种心灵的慢舞。蒙得维的亚旅游团行程推荐3天【英文团|乌拉圭风情三部曲】阿根廷布宜往返：蒙得维的亚半日游+避暑胜地东角+海滨白房子+迷人小镇科洛尼亚+含布宜往返科洛尼亚船票(全程含早,天天出发)原价：$924.00限时特价：$831.60起
2025-11-10 11:23:26