【英國時區】英國時間與北京時差對照表

英國時區，英國時間與北京時差對照表。世界上第一個進行資本主義革命，以及第一個實行君主立憲制的國家相信大家都知道，那就是曾經輝煌一時的“日不落帝國”英國。雖然他沒有四大文明古國動輒好幾千年的悠久歷史和燦爛文化，但是不可否認的是英國的確在近幾個世紀做過很長時間的“世界霸主”。近年來去英國旅遊的人日漸增長，那麼英國時間與北京時差有多少呢？今天小編就來給大家介紹一下。



英國時區

所處時區：UTC/GMT 0 小時 (零時區) （夏時制）。夏時制：+1 個小時。當地時區相當於：UTC/GMT 1 個小時。

和北京時差：當前時間 和北京時間晚 -7個小時

夏時制：夏時制開始時間：2018-3-25 1:00:00。夏時制結束時間：2018-10-28 2:00:00。經緯度座標：北緯51°30’, 西經0°07’

標準時間時差是8小時；英國倫敦使用夏令時（夏時制）時時差是7小時。標準時間，北京時間爲東八區的區時，英國倫敦爲0時區的區時，兩者時差爲8－0＝8小時；北京時間常年爲東八區的區時，英國倫敦使用的夏令時就是東一區的區時，兩者時差爲8－1＝7小時。



英國時間與北京市差對照表

北京時間 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

倫敦時間 16 17 18 19 20 21 22 23 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

倒時差也有很多的小竅門。無論從國內到國外，還是從國外回國內，都可以一步到位的倒時差，特別是年輕的羣體。去國外是白天的下午感覺比較困，回國後白天的上午感覺比較困，這個時間不要安排用腦多的工作或學習，要儘量的讓自己動起來，出去轉，去商場，去超市，去做適度的運動都可以消除睏乏的感覺，3-4天的時間就可以開始正常的學習和工作了。

到達目的地的第一天，最好按當地的時間吃飯。多吃蛋白質含量高的食物，如魚、蝦、雞蛋、瘦肉等。多吃富含維生素C和維生素B的水果蔬菜，如橙子、蘋果、檸檬、香蕉、胡蘿蔔、地瓜、窩瓜、各種綠葉蔬菜等，可以補充身體所需的能量，幫助身體適應生物鐘變化給人帶來的身體不適，保存體力，快速適應新的時差。第二天和第三天依然按部就班的這樣做，約3-4天時間就會適應當地的時間了。


結語：

以上就是英國時區，英國時間與北京時差對照表的全部內容了，希望能夠對大家有所幫助。時差問題是我們出國旅行不可忽略的一個問題，如果去經度相差不大的國家，在四個時區內還好說，時差只有四個小時，並不會過多的影響正常的工作生活和學習。但是英國離我國的距離也不近了，況且還跨越了八個時區，肯定會有不少的影響，大家在出行前要提前在飲食或者作息上做好調整哦。