祕魯之旅 - 印加聖谷玩法推薦及最佳景點

—— 印加聖谷簡介 ——

印加聖谷（Sacred Valley）位於祕魯的安第斯山脈之中，是一個風景如畫的山谷地帶，被視爲印加帝國的核心區域之一。這裏曾是印加人重要的農業中心，如今以其壯麗的自然景觀和豐富的歷史遺蹟吸引着世界各地的遊客。聖谷從庫斯科延伸到馬丘比丘，沿途分佈着許多古老的印加村莊、考古遺址和文化地標，如皮薩克（Pisac）、歐雁臺（Ollantaytambo）、馬拉斯鹽田和莫雷（Moray）。烏魯班巴河穿過整個山谷，爲這裏的肥沃土地和獨特的梯田系統提供了水源。聖谷不僅是探訪印加文明的門戶，也是欣賞安第斯自然美景、體驗當地文化的絕佳之地。

 

—— 印加聖谷交通 ——

印加聖谷的交通系統相較於完善，可以通過多種方式前往及遊覽，以下主要是一些主要的交通方式：

方式一：常規跟團遊（適合初次來訪）

這是瞭解印加聖谷文化和歷史的最佳方式一，一般是從庫斯科出發，可以選擇入住在印加聖谷內然後直接從歐雁臺乘坐火車前往馬丘比丘，或者庫斯科當天往返。導遊會講解各個遺址的歷史背景，一般景點都是固定好的，包括皮薩克、歐雁臺、馬拉斯鹽田、莫瑞梯田等。

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方式二：完善的火車系統

1、從庫斯科到歐雁臺: 雖然庫斯科到歐雁臺的火車路線通常是前往馬丘比丘的旅程的一部分，但如果您想直接體驗火車之旅，也可以選擇搭乘火車前往歐雁臺，火車車程大約1.5小時。

2、這裏有歐雁臺（前往馬丘比丘的主要火車站），可以從這裏搭乘前往熱水鎮，車程大約2小時，沿途可以欣賞烏魯班巴河谷的美麗景色。除了歐雁臺站，也可以從烏魯班巴鎮直接前往馬丘比丘。

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方式三：包車服務

因爲祕魯旅遊主要以英文與西班牙文爲主，如果認爲語言方面有一定問題，也可以選擇中文包車，這樣更加更加的深入瞭解當地文化和歷史。

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方式四：公共交通巴士

1、公共巴士: 從庫斯科到聖谷的主要城鎮（如皮薩克、烏魯班巴、歐雁臺）都有定期的公共巴士。庫斯科市內有多個巴士站（如Pavitos站和Rosaspata站）提供前往聖谷的班車服務，車程通常在1到2小時之間，費用相對便宜。

2、迷你巴士（Colectivo）: 迷你巴士是往返庫斯科和聖谷之間的常見交通工具。它們速度較快，出發時間靈活，只需等滿乘客即可出發。迷你巴士通常在庫斯科的Pavitos站出發，前往皮薩克、烏魯班巴、歐雁臺等地。

 

方式五：徒步

對於喜歡冒險的遊客來說，可以選擇從庫斯科徒步前往聖谷。雖然這條路線較爲少見，但沿途可以感受到獨特的安第斯風情，並在進入聖谷時獲得一種成就感。

跟隨嚮導一起在印加聖谷徒步～

 

—— 印加聖谷怎麼玩 ——

根據印加聖谷的情況，可以分爲四種玩法，適合不同的人羣，以下主要介紹不同玩法的區別：

 

玩法一：探索印加遺址

皮薩克遺址 ｜ 歐雁臺遺址 ｜ 莫瑞梯田

玩法二：體驗當地文化

欽切羅小鎮 ｜ 參觀傳統市場 ｜ 體驗手工藝傳統

 

玩法三：戶外探險

徒步印加古道 ｜ 騎自行車 ｜ 漂流與皮划艇

在印加聖谷裏體驗戶外活動

玩法四：欣賞自然風光

入住印加聖谷 ｜ 空中泡泡屋

入住在印加聖谷內感受絕美自然風光

 

玩法一：探索印加遺址

皮薩克遺址（Pisac）遺址: 皮薩克遺址是聖谷中規模較大的印加遺址之一，以其龐大的梯田系統和壯麗的景觀而聞名，可以沿着古老的石階攀登到頂端，俯瞰整個聖谷。

歐雁臺遺址（Ollantaytambo）: 這個古老的堡壘和寺廟羣是印加帝國抵禦西班牙征服者的最後據點之一。歐雁臺不僅有着迷人的建築結構，還保存着印加人的生活方式和文化遺蹟。

莫瑞梯田（Moray）: 這是一個獨特的考古遺址，由圓形的階梯狀大坑組成，據信是印加人用來進行農業實驗的地方。

馬拉斯鹽田（Salinas de Maras）：印加聖谷中一處獨特且著名的景點，位於海拔約3,000米的安第斯山脈之中，始建於印加時代，如今仍在使用，是當地居民賴以生存的重要資源之一。

 

玩法二：體驗當地文化

參觀傳統市場: 皮薩克的週日市場是一個充滿活力的地方，可以在這裏購買手工藝品、織物和當地食品，還能感受濃厚的安第斯文化。

聖谷周圍有許多傳統的安第斯村莊，比如欽切羅（Chinchero）和馬拉斯（Maras），這裏的居民依然保持着古老的生活方式。可以參觀這些村莊，瞭解當地的編織、農耕和宗教習俗。

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玩法三：戶外探險

 

印加聖谷：六大徒步路線

1、印加古道（Inca Trail）

概述: 這是最著名的徒步路線之一，連接聖谷與馬丘比丘。印加古道以其歷史意義和壯麗景觀聞名，被認爲是世界上最美麗的徒步路線之一。

路線長度: 大約42公里（26英里）

徒步時間: 4天3夜（經典路線）

起點: 通常從歐雁臺（Ollantaytambo）附近的82公里處出發。

景點: 沿途經過多個印加遺址如Llactapata、Runkurakay、Sayacmarca，以及最終的目的地馬丘比丘。

難度: 中等至高難度，適合有經驗的徒步者。

 

2、拉雷斯徒步（Lares Trek）

概述: 拉雷斯徒步是一條較少人走的路線，更加安靜和原始，適合那些想要體驗安第斯山脈鄉村生活的徒步者。徒步終點通常是馬丘比丘。

路線長度: 大約33公里（20英里）

徒步時間: 3天2夜

起點: 從拉雷斯鎮（Lares）開始。

景點: 途經高山湖泊、安第斯村莊和熱泉，還有機會與當地的奎楚亞族人互動。

難度: 中等難度，適合中級徒步者。

 

3、薩爾坎泰徒步（Salkantay Trek）

概述: 薩爾坎泰徒步是另一條通往馬丘比丘的著名路線，以其壯觀的高山風景和多樣的地貌著稱。被國家地理評爲“世界上最好的徒步旅行路線之一”。

路線長度: 大約72公里（45英里）

徒步時間: 5天4夜

起點: 從庫斯科以北的Mollepata鎮出發。

景點: 途經薩爾坎泰山（Salkantay Mountain），高度超過6,200米，還有亞馬遜雨林、冰川湖和溫泉。

難度: 高難度，適合有高海拔徒步經驗的徒步者。

 

4、喬克基勞徒步（Choquequirao Trek）

概述: 喬克基勞徒步是一條挑戰性較高的路線，帶你前往喬克基勞遺址，這個遺址被稱爲“第二個馬丘比丘”，尚未被大量遊客發現。

路線長度: 大約58公里（36英里）

徒步時間: 4天3夜

起點: 從庫斯科以西的Cachora鎮出發。

景點: 喬克基勞遺址、深谷和高山景觀，徒步過程中還會穿越阿普里馬克河（Apurimac River）。

難度: 高難度，適合經驗豐富的徒步者。

 

5、胡姆邦德魯克徒步（Huchuy Qosqo Trek）

概述: 這是一條較短的徒步路線，可以在一天或兩天內完成，帶你參觀胡姆邦德魯克遺址（Huchuy Qosqo），並從高處俯瞰聖谷的壯麗景色。

路線長度: 大約17公里（10.5英里）

徒步時間: 1-2天

起點: 從庫斯科北部的Tauca或Patabamba出發。

景點: 胡姆邦德魯克遺址、聖谷的全景，以及沿途的印加遺址和傳統村莊。

難度: 低至中等難度，適合初級徒步者。

 

6、印加鹽田徒步（Maras to Moray Trek）

概述: 這是一條較短且輕鬆的徒步路線，連接馬拉斯鹽田和莫雷遺址，是探索聖谷的完美選擇。

路線長度: 大約12公里（7.5英里）

徒步時間: 半天到一天

起點: 從馬拉斯鎮出發。

景點: 馬拉斯鹽田、莫雷圓形梯田和周圍的安第斯山脈景觀。

難度: 低難度，適合所有水平的徒步者。

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印加聖谷：騎自行車、漂流與皮划艇

1、騎自行車: 聖谷的山谷和小徑非常適合騎行探險，許多旅行社提供自行車租賃服務和導遊帶領的騎行路線。

2、漂流與皮划艇: 烏魯班巴河的部分河段適合進行漂流和皮划艇探險，這種活動既刺激又能讓人親近自然。

 在印加聖谷裏體驗戶外活動

玩法四：欣賞自然風光（建議入住在印加聖谷內及推薦理由）

入住在印加聖谷內有很多獨特的優勢和體驗，您可以能夠更好地融入這個歷史悠久、風景如畫的地區。

1、靠近主要景點

便利性: 印加聖谷內分佈着許多重要的歷史遺蹟和景點，如皮薩克、歐雁臺、莫雷和馬拉斯鹽田。入住在聖谷內可以大大減少往返庫斯科和這些景點的時間，使您能夠更早地開始一天的探索，也可以在遊客較少的時候參觀這些景點。

節省時間: 尤其對於計劃參觀馬丘比丘的遊客，入住歐雁臺或烏魯班巴可以減少旅程的時間，因爲這些地方是前往馬丘比丘的主要出發點，避免了從庫斯科早起趕路的麻煩。

 

2、享受自然美景

壯麗的安第斯山脈: 印加聖谷被雄偉的安第斯山脈環繞，入住在這裏可以讓您時刻沉浸在大自然的懷抱中。無論是清晨的薄霧還是黃昏的落日，山谷中的景色都令人驚歎。

寧靜的環境: 相比庫斯科的繁忙和喧囂，聖谷內的氛圍更加寧靜祥和，是放鬆心情、享受假期的理想之地。許多酒店和度假村都設有美麗的花園、河流或山景，提供絕佳的休憩場所。

 

3、深度體驗當地文化

近距離接觸當地社區: 在聖谷內入住，您有更多機會與當地居民互動，瞭解他們的生活方式、傳統手工藝和文化習俗。許多酒店和寄宿家庭還提供參與當地文化活動的機會，如編織、烹飪、農耕等。

傳統節慶和市場: 住在聖谷內，您可以更方便地參與和體驗當地的節日和市場，如皮薩克的傳統市場和查查克村的宗教慶典，感受真實的安第斯文化。

 

4.、獨特的住宿體驗

特色酒店與生態住宿: 聖谷內有許多獨具特色的住宿選擇，從豪華的生態度假村到懸掛在懸崖上的透明套房（如Skylodge Adventure Suites），爲遊客提供與衆不同的住宿體驗。

歷史與現代的結合: 許多聖谷內的酒店和莊園結合了印加遺產與現代舒適設施，讓您在享受便利的同時也能感受到歷史的厚重感。

 

5、豐富的戶外活動

徒步與探險: 聖谷是戶外探險愛好者的天堂，入住在這裏，您可以輕鬆參與各種活動，如徒步、騎行、漂流等。許多徒步路線，如印加古道和拉雷斯徒步，都可以從聖谷出發。

 

6、減少高原反應

較低海拔: 相比庫斯科，印加聖谷的海拔較低（約2,800米），使得很多人更容易適應這裏的氣候。入住聖谷內可以有效減少高原反應帶來的不適感，讓您的旅程更加輕鬆愉快。

入住在印加聖谷內感受絕美自然風光

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